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Éditeur Solar
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Titre : Dans ma peau : une enveloppe moins superficielle qu'elle n'en a l'air : une enveloppe moins superficielle qu'elle n'en a l'air Type de document : texte imprimé Auteurs : Yael Adler (1973-....), Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2017 Importance : 315 p. Présentation : ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-14615-2 Prix : 19,50 EUR Langues originales : (Ger) Mots-clés : peau : anatomie Résumé : Elle nous entoure de toutes parts, mesure près de deux mètres carrés et enveloppe tout ce que nous portons en nous. La peau est notre lien avec le monde extérieur. Notre antenne. Elle peut émettre et recevoir. Elle nourrit nos sens. Elle est objet de désir, elle est notre zone frontière, le fascinant réceptacle de toute notre vie, et en même temps une gigantesque terre d'accueil pour les bactéries, les champignons, les virus et les parasites. Véritable mur de briques doublé d'un revêtement acide, la peau nous protège des intrus dangereux, fait office de climatiseur personnel, mesure la température, évacue liquides et sécrétions, absorbe la lumière et la transforme en chaleur. Il semblerait même qu'elle puisse sentir et entendre. Mais ce n'est pas tout ! Elle échange aussi avec notre monde intérieur en entretenant des contacts très étroits avec le système nerveux et avec le système immunitaire, et son aspect dépend en grande partie de ce qui se passe en nous, de notre mode d'alimentation et de notre état psychique. Si on l'observe passionnément, on y trouve des indices. La piste mène parfois loin dans les profondeurs, et on découvre soudain que la peau parle d'une carence psychique, d'un stress ou d'un déséquilibre. La peau nous met également en contact avec les autres. Saviez-vous qu'elle transmet des messages décisifs dans le choix d'un partenaire ? Le goût de la peau est différent d'une personne à l'autre, et le parfum propre à chacun n'attire que celui ou celle qui lui est destiné. La peau ne connaît pas le racisme ; ce qu'elle cherche, au contraire, c'est la variété des apports génétiques. Aussi divertissant qu'instructif, cet ouvrage nous dit tout ce qu'il faut savoir sur cet organe fascinant qui nous relie au monde, aux autres et à nous-mêmes. Réservation
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Code-barres Cote Support Section Disponibilité 9735480011 612.79 ADL document imprimé / livre adultes Disponible
Titre : Éducation positive, the book Type de document : texte imprimé Auteurs : Mon cahier, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2024 Importance : 1 vol. (284 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18637-0 Prix : 15,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Éducation positive Index. décimale : 155.408 5 Résumé : La big anthologie illustrée sur les vraies bases de l'éducation positive made by mon cahier ! Crises, écrans, sommeil, limites à poser et récompenses... une boîte à outils vraiment pratique pour trouver l'équilibre entre autorité et bienveillance ! Comme tous les parents, vous souhaitez que votre enfant grandisse heureux et développe pleinement son potentiel, le tout dans la joie et la bonne humeur au quotidien. Facile à dire... mais concrètement, comment être à l'écoute de son enfant tout en posant des limites ' S'adapter à son rythme tout en conservant l'équilibre de la famille ' Ce big book se propose de vous guider pas à pas à la découverte de l'éducation positive, de ses principes de base et de ses meilleures astuces ! Toute l'éducation positive... - L'essentiel de la communication bienveillante : les émotions, les besoins, l'empathie en famille, l'écoute active - Les règles pour bien vivre ensemble : comment installer l'autorité bienveillante, le cadre et les limites, la coopération - Des solutions en cas de crise : la gestion d'un conflit ou d'une émotion forte, les bons réflexes face à une grosse colère, aux disputes dans la fratrie - La boîte à outils du quotidien : bien gérer les temps d'écrans, le sommeil, l'alimentation, le stress ou les devoirs, apprentissage de l'autonomie Une approche ultra-concrète ! - Des programmes pour surmonter les défis de tous les jours : développer l'intelligence émotionnelle de son enfant, son attention, sa concentration et son autonomie, canaliser ses colères - Des rituels, des outils, des règles d'or pour trouver son équilibre en famille : temps d'échange, astuces sophro, exercices de respiration, charte familiale - Des récaps pour bien comprendre les vraies bases de l'éducation positive : les 5 C des règles efficaces, sanctions vs punitions, les 5 étapes pour gérer un conflit, les sources de stress En ligne : 1032409 Réservation
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Code-barres Cote Support Section Disponibilité 11524 155 MON document imprimé / livre adultes Disponible
